自由に読むむくみ体質からやせ体質へ! リンパストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス別冊)
むくみ体質からやせ体質へ! リンパストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス別冊) (日本語) 雑誌 – 2015/6/17
むくみ体質からやせ体質へ! リンパストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス別冊) (日本語) 雑誌 – 2015/6/17 - 1日3分で体が軽くなる! たるみ、凝り、冷えを一気に解決! ★2大リンパ節をほぐして リンパストレッチの効果をUP! ★意外と知らなかった 体を巡る"リンパ"のこと 体や顔のむくみはもう体質だと思ってあきらめていませんか? 体を動かせば動かすほど、リンパの流れは活性化して、 身も心もスッキリ軽くなります。 リンパストレッチやリンパマッサージで 筋肉をほぐすことがむくみ解決への近道です。 ◆やせる! リンパ ストレッチ ----------------------------------------------- ・リンパが集まる筋肉を集中的に! 「リンパ節ストレッチ」 ・脚のだるさとむくみがとれる 「寝たままリンパ ストレッチ」 ・お腹のたるみを10秒で撃退! 「ひねるだけダイエット」 ◆むくみ解消! 小顔に! リンパ マッサージ ----------------------------------------------- ・気になる部位がサイズダウン! 「リンパ流しマッサージ」 ・肌の奥のリンパまで流しきる 「顔リンパWマッサージ」 ・一回でウエストが1cm減! 「脂肪つかみマッサージ」 ◎筋肉を動かせばリンパが流れ自然にサイズダウン! 下腹のたるみ 下半身が太りやすい ほうれい線 etc. を解決!
むくみ体質からやせ体質へ! リンパストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス別冊) (日本語) 雑誌 – 2015/6/17の詳細
本のタイトル : むくみ体質からやせ体質へ! リンパストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス別冊) (日本語) 雑誌 – 2015/6/17
作者 : 日経ヘルス
ISBN-10 : 978-4822261825
発売日 : 2015/6/17
カテゴリ : 健康・生活情報
ファイル名 : むくみ体質からやせ体質へ-リンパストレッチ-日経bpムック-日経ヘルス別冊-日本語-雑誌-2015-6-17.pdf
ファイルサイズ : 25.58 (現在のサーバー速度は19.01 Mbpsです
Komentar
Posting Komentar